東京の快適な一人暮し 快適な部屋２０ 【押入れの達人】 押入れは厳密にはそれだけで部屋とは言えないかもしれないが、一人暮しにとっては重要な”部屋”なのである。 狭い部屋でタンスの置き場がない時は、中に高さ長さの調節できるハンガーレール（例：パイ…

東京の快適な一人暮し 快適な家２０ 【温泉のある家】 群馬も、新潟も、静岡も、地方へ転勤していた頃は、わずかな時間で温泉へ行けた。 所によっては、毎日入ることも可能だった。 思い切って家に温泉をひきたいところだが、東京にあってはままならない。 …

東京の快適な一人暮し 快適な居住地域２０ 【我が町の隠しレストラン】 まだ子供の頃はおよそ”レストラン”などという言葉から縁が遠かった。 せいぜいそば屋か定食屋で、友達がデパートのレストランに行ってお子様ランチを食べたなどと聞くと、夢の世界の話…

東京の快適な一人暮し 快適な身体１９ 【予備群該当】 （メタボリックシンドロームネットより） 予備軍や予備役なら軍事用語で聞いたことがあるが、 ”予備群” と付くと ”メタボリックシンドローム判定”の用語だそうだ。＜メタボリックシンドロームの診断基準…

東京の快適な一人暮し 快適な衣服１９ 【厚手の靴下好き】 夏でも靴下となるとつい厚手の物を履いてしまう。 厚手の靴下が好きになったのは、体育や放課後のクラブ活動の時に使った、スポーツソックス（例：アクアチタン10倍含浸ソックス！スポーツシーンに…

東京の快適な一人暮し 快適な食事１９ 【ようやくモカ・コーヒーが手に入る】 ２００８年モカ・コーヒーの生豆から、日本の基準値を上回る残留農薬が検出されたためエチオピアから輸入禁止となったが、どうやら今は少しずつ輸入されているようである。 （例…

東京の快適な一人暮し 快適な身体１５ 【半身浴って】＜半身浴＞ 半身浴（はんしんよく）は、風呂の入浴法の一つ。 全身ではなく腹部（へその辺り）までの半身だけを湯船につけ、汗をかく程度に30分ほど入浴する。（参考：ひのきの香りに包まれて半身浴「湯…

東京の快適な一人暮し 快適な衣服１８ 【メタボ対策な服装】 メタボ対策で、１日１回２時間程度は欠かさずに散歩をとは思っている 当初は、映画「愛情物語」 のタイロン・パワーとキム･ノバクが二人で雨の中でデートを楽しむ姿をイメージして、雨の日もなん…

東京の快適な一人暮し 快適な居住地域１８ 【ちょうどよい虫の声】 虫のリーリーという大小の声が夜の闇に響くと、どうやら秋の気配を感じる。 以前地方にいた時は、虫の声を圧倒する、たんぼや畑から聞こえる合唱のような蛙の声に慣れるのにしばし時間がか…

東京の快適な一人暮し 快適な電化製品１９ 【電源バックアップ】 以前ネットカフェでいきなり停電にあった。 そのネットカフェの問題ではなく落雷によるものだったらしい。 当然のように、その時のパソコンのデータは保存されかった。 幸いたいしたことはな…